Gesundheitsprophylaxe, die Spaß macht! Es wird in kleinen Gruppen gemeinsam die natürlichen Fähigkeiten, die alltäglich von Nutzen sind und zugleich Balance, Koordination, Kraft sowie Gehirn und Nervensystem aufbauen gefördert. Wichtige Alltagssituationen verbessert durch z.B. Ergonomie im Alter, Entspannungstraining im Sitzen gegen den Stress, Erste – Hilfe Kurs für Senioren, Kraft und Balance Training um Stürze zu vermeiden und Gedächtnistraining durch Lernen, z.B. Digitale Bildbearbeitung.